Of je nu een man of een vrouw bent, het maakt niet uit. Dit boek is voor iedereen die gezonder wil leren leven en eten of zijn/haar droomlichaam wil bereiken.

Dit boek is iets voor jouw als jij je in een of meerdere van onderstaande punten herkent:

• Je wil leren hoe je eenvoudig vet kunt verbranden
• Je wil graag gezonder gaan leven, maar weet niet hoe
• Je hebt al meerdere diëten geprobeerd, maar steeds zie je geen resultaat of lukt het je niet om een dieet vol te houden
• Je hebt een druk leven, waardoor goed/gezond eten volgens jou onmogelijk is
• Je bent fitness- of sportinstructeur en je wil jouw klanten helpen bij een betere levensstijl
• Je hebt heel veel informatie gevonden op internet, maar weet niet hoe je deze in de praktijk moet toepassen

Ik kan je garanderen dat dit boek niet zoals alle lifestyle en dieetboeken is. Dit boek is een complete en interactieve gids die je begeleid naar jouw shredded lifesyle en/of een gezondere levensstijl. In tegenstelling tot dieetboeken, is de methode die in dit boek wordt uitgelegd wel uit te houden op de lange termijn.

Veel mensen starten aan een dieet, maar kunnen dit vaak niet volhouden voor de lange termijn. Dit komt omdat deze diëten vaak bepaalde restricties opleggen, waardoor je bijna altijd terugvalt in je oude gewoonten.

Met dit boek leer ik je hoe je op een aangename manier zonder al te veel restricties toch je droomlichaam kunt behalen en behouden met een methode die ook nog eens heel wat gezondheidsvoordelen heeft.

De My Shredded Lifestyle Community is een community waarin mensen van over de hele wereld zitten om hun kennis en ervaringen met anderen te delen. Ook is het in deze community mogelijk om je resultaten te delen met anderen. Dit werkt niet alleen motiverend, maar helpt ook andere mensen om met My Shredded Lifestyle aan de gang te gaan.

Deze community heeft ook een besloten Facebookgroep, namelijk MYSL. Verder kun je al je resultaten en vragen delen op sociale media met #MYSL.

Om jouw passie voor My Shredded Lifestyle te delen, bieden we je de kans om een persoonlijke link te delen met al je kennissen en vrienden en hier ook nog eens geld mee te verdienen. Na je bestelling ontvang je automatisch meer uitleg hierover.

Klik hier om lid te worden van de MYSL Facebook-groep

Dit boek is een compleet stappenplan naar jouw droomlichaam en een gezondere levensstijl. In dit boek komt onder anderen aan bod:

• wat de basisprincipes zijn van diëten
• wat My Shredded Lifestyle precies inhoudt
• hoe je deze levensstijl in jouw leven kunt toepassen
• wat de mogelijkheden zijn met My Shredded Lifestyle (vet verliezen, spieren opbouwen enz.)
• welke mythes er over voeding en een levensstijl bestaan en waarom deze waar en niet waar zijn
• welke voordelen er behaald kunnen worden met My Shredded Lifestyle
• een compleet stappenplan dat jou stap voor stapt uitlegt hoe je kunt beginnen met MYSL en hoe je het vervolgens gaat uitvoeren
• een complete voedingshandleiding, die je alles leert over voeding
• wat refeed en cheat days zijn
• hoe je alcohol kunt drinken en toch resultaten kunt blijven behouden
• welke workouts je kunt doen
• en nog veel meer …..

ik kan met trots zeggen dat dit een zeer compleet boek is waar je daadwerkelijk mee aan de slag kunt gaan. Er staan opdrachten in het boek die helpen bij het formuleren van jouw persoonlijke doelstellingen. Na het lezen van het boek kun je dan ook echt aan de slag.

Veel boeken bieden je veel theorie, maar missen de praktische toepassing. Dit vind ik zelf altijd vervelend. Daarom heb ik een boek geschreven waar je ook echt wat aan hebt.

Wanneer de bestelling succesvol voltooid is, ontvang je binnen Nederland en België het boek binnen 1 werkdag in de brievenbus. Je ontvangt automatisch een e-mail met track en trace code. Leveringen naar België kunnen soms 1 werkdag extra duren.

Deze levertijd geldt enkel voor bestellingen geplaatst op werkdagen voor 15:00 uur. Mocht je later dan dit tijdstip besteld hebben, dan duurt het 1 werkdag langer.

In Nederland leveren wij met PostNL, in België met Bpost

Om dit boek tot stand te laten komen, is er bijna 6 jaar research gedaan en voldoende geëxperimenteerd. Hoofdzakelijk worden onderwerpen en lifestyles zoals deze, zoveel mogelijk tegengehouden door de grotere spelers binnen de voedingsindustrie. Deze spelers hebben namelijk maar 1 doel, en dat is: zoveel mogelijk (ongezonde) voeding verkopen. Omdat Merijn een goede houvast en gestructureerd stappenplan wilt bieden, is er eerst voldoende onderzoek gedaan naar alle onderwerpen in het boek. Alles wat je leest is dus onderbouwd met wetenschappelijke onderzoeken in combinatie met persoonlijke ervaringen. Je kunt begrijpen dat dit een tijdrovend proces is (geweest), maar dit komt de kwaliteit alleen maar ten goede.