My Shredded Lifestyle

(samen) bouwen aan jouw droomlichaam

Waarom wachten tot volgend jaar?

Heb jij je nieuwjaarsvoornemens al gemaakt? Ga je dit keer echt naar de sportschool? Of is je doel om die …Read More

ProfielfotoAmber Steegernovember 19, 2018

8 Gouden tips die helpen bij het afvallen!

Om af te vallen moet je letten op je voeding en training, met name voeding heeft een grote invloed op …Read More

ProfielfotoAmber Steegernovember 12, 2018

Hier haalt je lichaam energie vandaan

Als je de sportschool induikt om je favoriete workout te doen, heb je energie nodig. Elke inspanning kost namelijk energie. …Read More

ProfielfotoChiel Weijsnovember 7, 2018

De 6 grootste voordelen van krachttraining!

We weten allemaal dat krachttraining goed voor ons is, het bouwt spiermassa en verbrandt calorieën. Maar wist je dat er nog veel …Read More

ProfielfotoAmber Steegernovember 5, 2018

Zorgt vasten tijdens cardio voor meer vetverlies?

De nieuwste hype in de fitness wereld. Vasten tijdens cardio, je hebt er vast (haha) wel eens van gehoord, een …Read More

ProfielfotoAmber Steegeroktober 29, 2018

Maak kennis met onze nieuwe stagiaire!

Even voorstellen Hi, Mijn naam is Noy Baggen (17 jaar) en zoals je op bovenstaande foto kunt zien zit ik …Read More

ProfielfotoRowanoktober 26, 2018

Productieproces boek My Shredded Lifestyle 2

Hi Shredders, Wij zijn achter de schermen druk bezig met het productieproces van het tweede MYSL boek. In deze blog …Read More

ProfielfotoRowanoktober 5, 2018

Geen gym? geen probleem! Hier zijn alternatieve sportideeën

Als je al bekend bent met My Shredded Lifestyle (MYSL), zal je vast gemerkt hebben dat fitness een veelvoorkomende sport …Read More

ProfielfotoMartijn Nielandoktober 1, 2018

Cafeïne en sport: Van koffie tot supplementen

Bij My Shredded Lifestyle (MYSL) wordt vaak gebruik gemaakt van koffie. Dit wordt gedaan zodat we langer kunnen blijven vasten. …Read More

ProfielfotoMartijn Nielandseptember 24, 2018

Wat maakt onderzoek betrouwbaar? research tips

Bij My Shredded Lifestyle baseren we onze claims op wetenschappelijk onderzoek. Zo staat onder elke blog een referentielijst waar de …Read More

ProfielfotoMartijn Nielandseptember 17, 2018
top
© Myshreddedlifestyle.com | Alle rechten voorbehouden.
X