Geen producten in je winkelmand.
HIIT (high intensity interval training) is een trainingsmethode dat de afgelopen jaren steeds populairder is [...]
Je hebt vast wel eens van overtraining gehoord, maar wat zijn de symptomen? En als [...]
Je kent het vast wel, je kijkt tv, zit achter je computer of zit op [...]
Hoeveel herhalingen moet jij doen voor jouw doel? Tijdens je workout doe je een bepaald [...]
4 Comments
Je hebt er vast van gehoord of het zelf meegemaakt, een plateau bereiken tijdens het [...]
6 Comments
If it fits your macros, of IIFYM, is een dieet of levenswijze die steeds populairder [...]
1 Comment
Wanneer het gaat over vetverlies en voeding zijn er veel mensen met diverse meningen. Al [...]
Creatine is een van de meest bekende supplementen in de fitnesswereld, maar wat doet het [...]
2 Comments
De lente komt steeds dichter bij en voor velen van ons betekent het dat de [...]
Waarom is slaap zo belangrijk? We houden allemaal van een dagje uitslapen, maar hier komen we [...]