Zijn ‘Light’ producten wel zo light als wij denken?
Light producten, minder calorieën dus een goede optie wanneer je wat kilo’s kwijt probeert te raken, toch? Maar waarom is dat …Read More
Amber Steegerdecember 10, 2018 
6 Redenen waarom jij opeens bent aangekomen!
Opeens aankomen, de shock die veel van ons vast al een keer hebben meegemaakt. Je bent bezig om af te …Read More
Amber Steegerdecember 3, 2018 
5 Tips om slank te blijven tijdens de feestdagen!
December staat weer voor de deur. Een maand waar je veel geld uitgeeft aan cadeautjes, ook zelf cadeautjes mag ontvangen en …Read More
Amber Steegernovember 26, 2018 
Waarom wachten tot volgend jaar?
Heb jij je nieuwjaarsvoornemens al gemaakt? Ga je dit keer echt naar de sportschool? Of is je doel om die …Read More
Amber Steegernovember 19, 2018 
8 Gouden tips die helpen bij het afvallen!
Om af te vallen moet je letten op je voeding en training, met name voeding heeft een grote invloed op …Read More
Amber Steegernovember 12, 2018 
De 6 grootste voordelen van krachttraining!
We weten allemaal dat krachttraining goed voor ons is, het bouwt spiermassa en verbrandt calorieën. Maar wist je dat er nog veel …Read More
Amber Steegernovember 5, 2018 
Zorgt vasten tijdens cardio voor meer vetverlies?
De nieuwste hype in de fitness wereld. Vasten tijdens cardio, je hebt er vast (haha) wel eens van gehoord, een …Read More
Amber Steegeroktober 29, 2018 