Geen onderdeel van een categorie

Hoeveel herhalingen moet je doen voor jouw doel?

Hoeveel herhalingen moet jij doen voor jouw doel? Tijdens je workout doe je een bepaald aantal reps en sets, maar …Read More

ProfielfotoAmber Steeger30/08/2019

Hoe breek je door een plateau heen?

Je hebt er vast van gehoord of het zelf meegemaakt, een plateau bereiken tijdens het afvallen. Je blijft je best …Read More

ProfielfotoAmber Steeger13/08/2019

Wat gebeurt er met je lichaam als je stress hebt?

We hebben het allemaal wel eens, stress. Maar wat is het nu precies? En wat zijn de gevolgen van stress? …Read More

ProfielfotoAmber Steeger04/02/2019

Hoe vaak moet je trainen voor een optimaal resultaat?

Rustdagen zijn enorm belangrijk, maar er zijn ook mensen die de hele week in de gym zitten. Wie behaalt nu …Read More

ProfielfotoAmber Steeger31/12/2018

6 Redenen waarom jij opeens bent aangekomen!

Opeens aankomen, de shock die veel van ons vast al een keer hebben meegemaakt. Je bent bezig om af te …Read More

ProfielfotoAmber Steeger03/12/2018

Hier haalt je lichaam energie vandaan

Als je de sportschool induikt om je favoriete workout te doen, heb je energie nodig. Elke inspanning kost namelijk energie. …Read More

ProfielfotoChiel Weijs07/11/2018

Maak kennis met onze nieuwe stagiaire!

Even voorstellen Hi, Mijn naam is Noy Baggen (17 jaar) en zoals je op bovenstaande foto kunt zien zit ik …Read More

ProfielfotoRowan26/10/2018

Wat maakt onderzoek betrouwbaar? research tips

Bij My Shredded Lifestyle baseren we onze claims op wetenschappelijk onderzoek. Zo staat onder elke blog een referentielijst waar de …Read More

ProfielfotoMartijn Nieland17/09/2018
top
┬ę Myshreddedlifestyle.com | Alle rechten voorbehouden.
X