Skip to content
My Shredded LifestyleMy Shredded LifestyleMy Shredded Lifestyle
  • Menu
  • Books
  • Gear
  • Coaching
    • Tools
    • Succesverhalen
  • Blog
  • 0
    • Geen producten in je winkelmand.

  • NL
  • 0

    Winkelmand

    Geen producten in je winkelmand.

  • NL
HIIT vet verlies
HIIT, de beste methode voor vet verlies?

HIIT (high intensity interval training) is een trainingsmethode dat de afgelopen jaren steeds populairder is [...]

Wat moet jij weten van creatine?

Creatine is een van de meest bekende supplementen in de fitnesswereld, maar wat doet het [...]

2 Comments

Waarom is slaap zo belangrijk?

Waarom is slaap zo belangrijk? We houden allemaal van een dagje uitslapen, maar hier komen we [...]

Is het verstandig om te trainen met spierpijn?

Wie kent het niet, het gevoel dat je de dag na je training niet uit [...]

Wat moet je eten voor en na het trainen?

Wat moet je eten voor en na het trainen? Als je net begint met trainen [...]

1 Comment

Mind Muscle Connection, Hoe Werkt Dat Precies?

Mind muscle connection, je hebt er misschien wel eens van gehoord en als dat niet [...]

Deze spieren train je voor een gespierde rug

Het trainen van de rug wordt vaak onderschat. Als je in de spiegel kijkt zie [...]

voordelen van krachttraining
De 6 grootste voordelen van krachttraining!

We weten allemaal dat krachttraining goed voor ons is, het bouwt spiermassa en verbrandt calorieën. Maar wist [...]

Zorgt vasten tijdens cardio voor meer vetverlies?

De nieuwste hype in de fitness wereld. Vasten tijdens cardio, je hebt er vast (haha) [...]

2 Comments

Alternatieve sportideeën zijn er meer dan je denkt!
Geen gym? geen probleem! Hier zijn alternatieve sportideeën

Als je al bekend bent met My Shredded Lifestyle (MYSL), zal je vast gemerkt hebben [...]

  • 1
  • 2
  • Faq
  • Over ons
  • Privacy Policy
  • Algemene Voorwaarden
  • Contact
  • Books
  • Gear
  • Coaching
    • Tools
      • BMI
      • Macro calculator
      • TDEE Calculator
    • Succesverhalen
  • Blog