Samen bouwen aan jouw droomlichaam Forum supplementen Vitamines innemen na het ontwaken tijdens vast?

Vitamines innemen na het ontwaken tijdens vast?

Terug naar cursus
3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • Auteur
    Berichten
  • #44628

    Willem Jonkers
    Bijdrager

    Goedemorgen,

    Ik ben benieuwd wat het advies is bij het innemen van je vitamines (Omega 3, D3, Multi, IJzer) tijdens Intermittent Fasting?

    Ik hoor namelijk ook signalen dat het “te zwaar” zou zijn om op nuchtere maag in te nemen zonder maaltijd (dus bij het opstaan).

    Thanks!

    #44629

    Rowan
    Bijdrager

    Hi Willem,

    Dit moet je even voor jezelf uittesten. Het kan prima en vitamines breekt niet je vast als je die inneemt met water, maar niet iedereen kan er blijkbaar tegen op nuchtere maag. Ik drink het wel met water in de ochtend. Dan om 1 uur grote maaltijd om vast te breken. Doe dit al jaren en bevalt prima!

     

    Groetjes,

     

    Rowan MYSL

    #111294

    Frankie87
    Bijdrager

    Ik neem mijn vitamine D3, Magnesium, ijzer en zink selenium ook altijd meteen na het wakker worden  bij mijn eerste halve liter water. Nooit geen last mee of van gehad.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.
top

© MyShreddedLifestyle | Algemene voorwaarden | Privacy Policy